Zdrowie

Z badania zrobionego na potrzeby Federacji Polskich Banków Żywności wynika, że 42 proc. Polaków przyznaje, że zdarza im się wyrzucać żywność, a 35 proc. z nich robi to kilka razy w miesiącu. Które produkty spożywcze są najczęściej wyrzucane? Jak uratować żywność przed marnowaniem? Odpowiedzi m.in. na te pytania przeczytacie w dzisiejszym artykule.

Zero waste czyli „brak śmieci” lub „brak marnowania” jest stylem życia, w którym to człowiek stara się produkować jak najmniej odpadów. Jakie są zasady „bez śmieciowego życia”? Od czego zacząć? Zapraszamy do lektury.

Wegetarianizm jest świadomym i celowym wyłączaniem z diety mięsa i jego przetworów. Dieta ta opiera się głównie na produktach pochodzenia roślinnego. W dzisiejszym artykule przeczytacie m.in. o odmianach wegetarianizmu. Życzymy miłej lektury.

Dieta wegańska jest wolna od wszelkich produktów pochodzenia zwierzęcego, nie tylko mięsa, ale także jaj, nabiału czy miodu. Z roku na rok przybywa coraz więcej jej zwolenników. Uber Eats FoodCast w swoim raporcie ogłosił, że 2019 rok będzie należał do… weganizmu. Jakich wegańskich produktów warto spróbować? Na co zwracać uwagę podczas zakupów? Zapraszamy do lektury.

Święta, święta i po świętach! Zapewne był to czas, któremu towarzyszyły rozmowy, uśmiechy, spotkania z rodziną i… dużo jedzenia. Często po tym magicznym okresie pojawia się wrażenie, że przybyło nam wiele dodatkowych kilogramów. Z reguły jest to efekt zatrzymania wody w organizmie. Nie pomaga temu fakt, że zimą często zapominamy o prawidłowym nawadnianiu i przyjmujemy za mało płynów. W dzisiejszym artykule podajemy kilka sposobów na nawadnianie organizmu zimą.