47 SZABLON DIETY W PROGRAMIE DIETETYKPRO! DIETA NA TRĄDZIK

W programie DietetykPro pojawił się nowy szablon diety - dieta na trądzik.

Trądzik może mieć wiele przyczyn, w tym genetyczne, hormonalne, środowiskowe i dietetyczne. Niektóre czynniki żywieniowe mogą wpływać na stan skóry, dlatego tak ważne jest, aby zwrócić uwagę na swoją dietę.

Zasady żywienia w trądziku są bardzo indywidualne, jednak istnieje kilka takich, które mogą stanowić bazę dla stworzenia swojego modelu żywienia w walce z trądzikiem. Dieta powinna charakteryzować się niskim indeksem glikemicznym, zawierać dużą ilość nieprzetworzonych produktów, świeżych warzyw i owoców. Warto zadbać o prawidłową ilość zdrowych tłuszczów i antyoksydantów. W przypadku nabiału tolerancja jest indywidualna i przy zaostrzeniu objawów zaleca się ograniczenie tego typu produktów.

W nowym szablonie znajdziesz potrawy takie jak:

- Naleśniki razowe z tofu i borówkami
- Orzechowa owsianka z granatem
- Wegański burger z ciecierzycy
- Wegańska quesadilla

Wykorzystaj nowy szablon i czerp inspiracje podczas tworzenia planów żywieniowych dla swoich podopiecznych!


Nie korzystasz z programu DietetykPro? Nie zwlekaj, wypróbuj bezpłatnie i dołącz do PROfesjonalistów.
PRZETESTUJ ZA DARMO