Kotlety mięsno-warzywne z ryżem i surówką
Składniki
50g Burak
100g Indyk, mięso mielone
50g Jaja kurze całe
55g Marchew
5ml Oliwa z oliwek
50g Papryka czerwona
1g Pieprz czarny
80g Pomidor
55g Por
45g Ryż brązowy
1g Sól biała
Czas przygotowania:
40 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Marchew i buraki...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 503 kcal
Wartość energetyczna 2108.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie