Mięso mielone z ryżem, cukinią i pieczarkami
Składniki
30g Cebula
120g Cukinia
10g Czosnek
100g Indyk, mięso mielone
1g Liście kolendry, suszone
1g Majeranek, suszony
5ml Oliwa z oliwek
100g Pieczarka uprawna, świeża
1g Pieprz czarny
75g Ryż brązowy
1g Sól biała
Czas przygotowania:
40 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Cukinię obrać i ...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 519 kcal
Wartość energetyczna 2178.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie