Wołowina z brokułami i marchewką
Składniki
150g Brokuły
25g Cebula
2g Czosnek
45g Kasza gryczana
1g Liść laurowy, suszony
60g Marchew
10ml Oliwa z oliwek
1g Pieprz czarny
1g Sól biała
1g Tymianek, świeży
150g Wołowina, polędwica chuda, stek
Czas przygotowania:
140 minut
Trudność:
Średnia
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Wołowinę umyć, o...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 567 kcal
Wartość energetyczna 2376.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie