Chrupiący twarożek z papryką
Składniki
35g Chleb mieszany, słonecznikowy
10g Dynia, pestki, łuskane
5ml Oliwa z oliwek
120g Papryka czerwona
1g Pieprz czarny
20g Rukola
70g Ser twarogowy chudy
10g Słonecznik, nasiona, łuskane
1g Sól biała
Czas przygotowania:
20 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Paprykę pokroić ...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 363 kcal
Wartość energetyczna 1516.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie