Dorsz po grecku z kaszą pęczak
Składniki
50g Cebula
300g Dorsz świeży, filety bez skóry
50g Kasza jęczmienna, pęczak
50g Koncentrat pomidorowy, 30%
1g Kurkuma, mielona
45g Marchew
10ml Olej rzepakowy tłoczony na zimno
1g Pieprz czarny
80g Pietruszka, korzeń
100g Seler korzeniowy
1g Sól biała
Czas przygotowania:
40 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Kasze pęczak ugo...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 623 kcal
Wartość energetyczna 2617.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie