Makaron pełnoziarnisty z tuńczykiem i fasolką szparagową
Składniki
35g Cebula
7g Czosnek
70g Fasolka szparagowa, mrożona
1g Majeranek, suszony
70g Makaron pełnoziarnisty
5ml Olej rzepakowy
1g Pieprz czarny
1g Sól biała
60g Tuńczyk biały w wodzie, puszka
Czas przygotowania:
20 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Fasolkę ugotować...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 412 kcal
Wartość energetyczna 1718.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie