Kotlety z indyka
Składniki
250g Cukinia
10g Czosnek
500g Indyk, mięso mielone
16g Koper ogrodowy
2g Kurkuma, mielona
1g Liście kolendry, suszone
20ml Olej rzepakowy
100g Pieczarka uprawna, świeża
1g Pieprz czarny
24g Pietruszka, liście
100g Por
3g Sól biała
Czas przygotowania:
25 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
4
Sposób przygotowania:
Pieczarki, cukin...
Wartości odżywcze (4 porcje):
Wartość energetyczna 1056 kcal
Wartość energetyczna 4400.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie