Omlet z porami
Składniki
100g Jaja kurze całe
20ml Mleko 2% tłuszczu
10ml Oliwa z oliwek
1g Pieprz czarny
70g Por
20g Ser typu "Feta"
1g Sól biała
12g Szpinak
45g Szynka delikatesowa z kurczaka
Czas przygotowania:
20 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Odciąć zielone l...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 364 kcal
Wartość energetyczna 1513.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie