Kurczak z makaronem, pomidorami i bazylią
Składniki
20g Bazylia, świeża
10g Czosnek
80g Makaron pełnoziarnisty, pióra
120g Mięso z piersi kurczaka, bez skóry
20ml Olej rzepakowy tłoczony na zimno
1g Pieprz czarny
150g Pomidor koktajlowy
4g Ser, parmezan
3ml Sok z cytryny
1g Sól biała
Czas przygotowania:
30 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Filet z kurczaka...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 519 kcal
Wartość energetyczna 2167.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie