Makaron ze szpinakiem i pestkami
Składniki
15g Czosnek
15g Dynia, pestki, łuskane
250g Makaron pełnoziarnisty
10g Nasiona słonecznika, suszone
1g Pieprz czarny
32g Ser, parmezan
1g Sól biała
250g Szpinak
Czas przygotowania:
35 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
3
Sposób przygotowania:
Makaron ugotować...
Wartości odżywcze (3 porcje):
Wartość energetyczna 1221 kcal
Wartość energetyczna 5100.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie