Pesto z rukoli
Składniki
1g Bazylia, suszona
15g Czosnek
50g Dynia, pestki, łuskane
50ml Oliwa z oliwek
1g Oregano, suszone
1g Pieprz czarny
125g Rukola
50g Słonecznik, nasiona, łuskane
1g Sól biała
Czas przygotowania:
15 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
5
Sposób przygotowania:
Uprażyć ziarna s...
Wartości odżywcze (5 porcji):
Wartość energetyczna 1085 kcal
Wartość energetyczna 4490.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie