Kanapka z białym serem, awokado i jogurtem
Składniki
70g Awokado
70g Chleb żytni razowy
15g Jogurt naturalny, 2% tłuszczu
5g Masło ekstra
5ml Oliwa z oliwek
1g Pieprz czarny
10g Sałata zielona, liście
30g Ser twarogowy chudy
Czas przygotowania:
10 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Pieczywo posmaro...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 402 kcal
Wartość energetyczna 1676.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie