Pieczony pstrąg z owsianym pęczakiem
Składniki
5g Czosnek
30g Kasza owsiana
4g Koper ogrodowy
2ml Oliwa z oliwek
1g Pieprz czarny
4g Pietruszka, liście
230g Pstrąg tęczowy, świeży
3g Rozmaryn, suszony
18ml Sok z cytryny
1g Sól biała
Czas przygotowania:
30 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Piekarnik nagrza...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 533 kcal
Wartość energetyczna 2221.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie