Ryż z mięsem mielonym — gołąbki bez kapusty
Składniki
1g Curry, w proszku
5g Czosnek
40g Groszek zielony
1g Kurkuma, mielona
2g Liść laurowy, suszony
60g Marchew
100g Mięso mielone, wieprzowe z szynki
7ml Oliwa z oliwek
1g Oregano, suszone
1g Papryka, w proszku
200g Pomidory w puszce
40g Ryż basmati
Czas przygotowania:
30 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Podsmażyć cebulk...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 491 kcal
Wartość energetyczna 2055.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie