Omlet z twarożkiem i rzodkiewkami
Składniki
100g Jaja kurze całe
80g Jogurt naturalny, 2% tłuszczu
10ml Oliwa z oliwek
1g Papryka chili, suszona
1g Pieprz czarny
60g Rzodkiewka
80g Ser twarogowy chudy
5g Sezam, nasiona
1g Sól biała
Czas przygotowania:
20 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Jajka wbić do mi...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 406 kcal
Wartość energetyczna 1692.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie