Roladki drobiowe
Składniki
50g Cebula
2g Czosnek
20g Jogurt naturalny, 2% tłuszczu
45g Kasza gryczana
180g Mięso z piersi kurczaka, bez skóry
10g Mięta pieprzowa, świeża
5g Musztarda
6ml Ocet balsamiczny
10ml Oliwa z oliwek
45g Papryka czerwona
1g Pieprz czarny
340g Pomidor
25g Seler naciowy
1g Sól biała
Czas przygotowania:
60 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Kurczaka umyć, o...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 559 kcal
Wartość energetyczna 2357.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie