Kanapka z pastą twarogową, pomidorem i cebulą
Składniki
50g Cebula
70g Chleb żytni jasny
30g Jogurt naturalny, 2% tłuszczu
1g Majeranek, suszony
10ml Oliwa z oliwek
1g Pieprz czarny
170g Pomidor
80g Ser twarogowy chudy
2g Sól biała
Czas przygotowania:
10 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Cebulę drobno po...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 415 kcal
Wartość energetyczna 1745.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie