Sałatka z czerwoną fasolą, szpinakiem, kukurydzą, pestkami dyni
Składniki
5g Cytryna, bez skórki
8g Dynia, pestki, łuskane
95g Fasola czerwona, konserwowa, odsączona, opłukana wodą
60g Kukurydza, konserwowa
6ml Oliwa z oliwek
1g Pieprz czarny
18g Pietruszka, liście
110g Pomidor
1g Sól biała
75g Szpinak
Czas przygotowania:
10 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Liście szpinaku ...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 331 kcal
Wartość energetyczna 1379.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie