Dietetyczny stek z sałatą i słonecznikiem
Składniki
5g Bazylia, suszona
30g Cebula czerwona
5g Czosnek
1g Czosnek, w proszku
5ml Oliwa z oliwek
1g Pieprz czarny
60g Pomidor koktajlowy
60g Sałata zielona, liście
10g Słonecznik, nasiona, łuskane
3ml Sok z cytryny
1g Sól biała
100g Wołowina, porterhouse stek, surowy
180g Ziemniaki
Czas przygotowania:
20 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Ziemniaka ugotow...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 513 kcal
Wartość energetyczna 2135.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie