Kasza jęczmienna z tuńczykiem i sosem pesto
Składniki
50g Cebula
5g Czosnek
50g Kasza jęczmienna, perłowa
80g Kukurydza, konserwowa
10ml Oliwa z oliwek
1g Pieprz czarny
20g Sos pesto
1g Sól biała
80g Tuńczyk w sosie własnym
Czas przygotowania:
40 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
W rondlu lub na ...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 533 kcal
Wartość energetyczna 2231.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie