Kasza jaglana z pomidorami i cykorią
Składniki
1g Bazylia, suszona
50g Cebula
80g Cykoria
5g Czosnek
40g Kasza jaglana
5ml Oliwa z oliwek
1g Papryka chili, w proszku
1g Pieprz czarny
200g Pomidor
1g Rozmaryn, suszony
12ml Sok z cytryny, świeży
1g Sól biała
50g Szynka z piersi kurczaka
Czas przygotowania:
40 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Cykorię podzieli...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 327 kcal
Wartość energetyczna 1381.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie