Musaka
Składniki
150g Bakłażan
3g Bazylia, świeża
50g Cebula
2g Cynamon, mielony
2g Czosnek
1g Czosnek, w proszku
1g Kwiat gałki muszkatołowej,mielony
7g Mąka pszenna, typ 550
100g Mięso z piersi kurczaka, bez skóry
75ml Mleko 2% tłuszczu
6g Natka pietruszki, suszona
2ml Oliwa z oliwek
1g Papryka chili, w proszku
1g Pieprz czarny
100g Pomidor
10g Ser, parmezan
6ml Sok z cytryny
1g Sól biała
Czas przygotowania:
40 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Kurczaka zmielić...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 340 kcal
Wartość energetyczna 1423.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie