Omlet z makrelą i warzywami
Składniki
1g Bazylia, suszona
50g Cebula
100g Jaja kurze całe
60g Makrela, wędzona
60g Mąka jaglana
10ml Olej rzepakowy
1g Pieprz czarny
100g Pomidor koktajlowy
1g Sól biała
100g Szczypiorek
1g Tymianek, suszony
Czas przygotowania:
15 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Pokroić drobno w...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 670 kcal
Wartość energetyczna 2801.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie