Pełnoziarniste zapiekanki ze szparagami
Składniki
3g Bazylia, świeża
60g Bułki grahamki
1g Pieprz czarny
110g Pomidor
5g Ser blue
1g Sól biała
60g Szparagi
Czas przygotowania:
30 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Szparagi umyć, o...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 213 kcal
Wartość energetyczna 896.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie