Makaron gryczany z cebulą, porem i fasolką szparagową
Składniki
100g Cebula czerwona
200g Fasolka szparagowa, mrożona
1g Kurkuma, mielona
60g Makaron gryczany
10g Nasiona słonecznika, prażone
15ml Oliwa z oliwek
0g Pieprz czarny
10g Pietruszka, liście
130g Por
1g Sól biała
1g Szczypiorek
Czas przygotowania:
30 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Makaron gotować ...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 548 kcal
Wartość energetyczna 2299.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie