Dynia faszerowana kurczakiem i quinoa
Składniki
5g Czosnek
300g Dynia piżmowa
25g Komosa ryżowa
125g Mięso z piersi kurczaka, bez skóry
3ml Oliwa z oliwek
1g Papryka, w proszku
1g Pieprz czarny
6g Pomidory suszone na słońcu
50g Przecier pomidorowy
30g Ser mozzarella, bez tłuszczu
1g Sól biała
Czas przygotowania:
40 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Przekroić dynię ...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 466 kcal
Wartość energetyczna 1950.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie