Zapiekany makaron z kurczakiem i szpinakiem
Składniki
5g Bazylia, suszona
5g Czosnek
100g Makaron pełnoziarnisty, świderki
200g Mięso z piersi kurczaka, bez skóry
15ml Oliwa z oliwek
2g Pieprz biały
49g Pomidory suszone na słońcu, w oleju
80g Ser mozzarella, pełne mleko
2g Sól biała
100g Szpinak
Czas przygotowania:
20 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
2
Sposób przygotowania:
Makaron ugotować...
Wartości odżywcze (2 porcje):
Wartość energetyczna 1068 kcal
Wartość energetyczna 4460.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie