Kotlety szpinakowe
Składniki
30g Bułka tarta
100g Cebula
2g Curry, w proszku
5g Czosnek
2g Imbir, mielony
50g Jaja kurze całe
120g Kasza jaglana
2g Kurkuma, mielona
5ml Oliwa z oliwek
1g Pieprz czarny
1g Sól biała
200g Szpinak
Czas przygotowania:
60 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
5
Sposób przygotowania:
Ugotować kaszę j...
Wartości odżywcze (5 porcji):
Wartość energetyczna 745 kcal
Wartość energetyczna 3140.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie