Kasza jaglana z warzywami i prażonym sezamem
Składniki
100g Cebula
250g Cukinia
100g Kasza jaglana
4g Kurkuma, mielona
90g Marchew
10ml Oliwa z oliwek
1g Pieprz czarny
12g Pietruszka, liście
20g Sezam, nasiona
1g Sól biała
Czas przygotowania:
40 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
2
Sposób przygotowania:
Kaszę opłukać we...
Wartości odżywcze (2 porcje):
Wartość energetyczna 696 kcal
Wartość energetyczna 2916.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie