Omlet ze świeżym szpinakiem, szczypiorkiem i pomidorami
Składniki
50g Cebula
70g Chleb pełnoziarnisty z żyta
100g Jaja kurze całe
8ml Oliwa z oliwek
1g Pieprz czarny
170g Pomidor
2g Sól biała
5g Szczypiorek
25g Szpinak
Czas przygotowania:
20 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Warzywa umyć i o...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 440 kcal
Wartość energetyczna 1839.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie