Makaron z zielonymi warzywami
Składniki
100g Brokuły
100g Cebula
250g Cukinia
50g Jaja kurze całe
80g Jarmuż
90g Makaron razowy, świderki
10ml Oliwa z oliwek
20g Orzechy włoskie
1g Pieprz czarny
2g Sól biała
75g Szpinak
Czas przygotowania:
15 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Makaron ugotować...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 762 kcal
Wartość energetyczna 3171.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie