Paprykarz domowy
Składniki
60g Cebula
50g Koncentrat pomidorowy, 30%
2g Liść laurowy, suszony
100g Makrela, wędzona
75g Marchew
30ml Olej rzepakowy
100g Pieczarka uprawna, świeża
1g Pieprz cayenne
1g Pieprz czarny
50g Ryż biały długoziarnisty
1g Sól biała
3g Ziele angielskie, mielone
Czas przygotowania:
45 minut
Trudność:
Średnia
Ilość porcji:
8
Sposób przygotowania:
Ryż gotować w ga...
Wartości odżywcze (8 porcji):
Wartość energetyczna 816 kcal
Wartość energetyczna 3384.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie