Potrawka z czerwonej soczewicy wege
Składniki
1g Bazylia, suszona
100g Cebula czerwona
3g Czosnek
100g Koncentrat pomidorowy, 30%
130g Marchew
20ml Oliwa z oliwek
1g Oregano, suszone
140g Pieczarka uprawna, świeża
1g Pieprz czarny
12g Pietruszka, liście
35g Pomidory suszone na słońcu, w oleju
160g Soczewica czerwona, nasiona suche
2g Sól biała
1g Tymianek, suszony
Czas przygotowania:
30 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
4
Sposób przygotowania:
Cebulę obrać, dr...
Wartości odżywcze (4 porcje):
Wartość energetyczna 1024 kcal
Wartość energetyczna 4296.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie