Dorsz pieczony ze szpinakiem
Składniki
5g Czosnek
200g Dorsz świeży, filety bez skóry
10g Migdały, płatki
15ml Olej rzepakowy
6g Pietruszka, liście
60g Por
50g Ryż brązowy
20ml Sok z limonki
50g Szpinak
Czas przygotowania:
40 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Liście szpinaku ...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 545 kcal
Wartość energetyczna 2282.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie