Wegetariański burger
Składniki
15g Bułka tarta
100g Bułki grahamki
30g Cebula czerwona
50g Kasza jaglana
15g Ketchup, łagodny
45g Marchew
12g Mąka pszenna pełnoziarnista
10ml Olej rzepakowy
2g Papryka chili, w proszku
1g Pieprz czarny
40g Pietruszka, korzeń
6g Pietruszka, liście
85g Pomidor
10g Sałata zielona, liście
10g Sezam, nasiona
10g Słonecznik, nasiona, łuskane
10g Sos sojowy
1g Sól biała
Czas przygotowania:
30 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Marchewkę i piet...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 838 kcal
Wartość energetyczna 3513.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie