Warzywa z dzikim ryżem i pestkami dyni
Składniki
100g Bakłażan
50g Cebula
15g Dynia, pestki, łuskane
2g Kurkuma, mielona
90g Marchew
6ml Ocet balsamiczny
10ml Oliwa z oliwek
8g Papryka chili, suszona
120g Papryka czerwona
1g Pieprz czarny
18g Pietruszka, liście
50g Ryż dziki
1g Sól biała
Czas przygotowania:
30 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Ryż ugotować zgo...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 515 kcal
Wartość energetyczna 2141.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie