Placuszki z kaszy gryczanej, cukinii i pieczarek z jogurtem
Składniki
125g Cukinia
51g Jaja kurze całe
75g Jogurt naturalny, 2% tłuszczu
50g Kasza gryczana, prażona
2g Kurkuma, mielona
2g Majeranek, suszony
30g Mąka orkiszowa
15ml Olej rzepakowy
80g Pieczarka uprawna, świeża
1g Pieprz czarny
3g Sól biała
10g Szczypiorek
Czas przygotowania:
20 minut
Trudność:
Średnia
Ilość porcji:
2
Sposób przygotowania:
Ugotowaną w osol...
Wartości odżywcze (2 porcje):
Wartość energetyczna 588 kcal
Wartość energetyczna 2450.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie