Spaghetti z soczewicą i warzywami
Składniki
100g Cebula
230g Cukinia
80g Koncentrat pomidorowy, 30%
230g Makaron spaghetti
45g Marchew
20ml Oliwa z oliwek
1g Pieprz czarny
80g Pietruszka, korzeń
24g Pietruszka, liście
400g Pomidory krojone bez skórki z czosnkiem, puszka
200g Soczewica czerwona, nasiona suche
2g Sól biała
Czas przygotowania:
40 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
4
Sposób przygotowania:
Soczewicę ugotow...
Wartości odżywcze (4 porcje):
Wartość energetyczna 1988 kcal
Wartość energetyczna 8328.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie