Ryż smażony w jajku z fasolką szparagową, groszkiem i kurczakiem
Składniki
80g Cebula
2g Czosnek, w proszku
250g Fasola szparagowa
70g Groszek zielony
102g Jaja kurze całe
200g Mięso z piersi kurczaka, bez skóry
10ml Olej kokosowy
2g Papryka chili, w proszku
1g Pieprz czarny
70g Ryż długoziarnisty parboiled
5g Sos sojowy
2g Sól biała
Czas przygotowania:
20 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
4
Sposób przygotowania:
Ryż ugotować wed...
Wartości odżywcze (4 porcje):
Wartość energetyczna 3552 kcal
Wartość energetyczna 14864.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie