Dorsz na parze z kaszą i cukinią
Składniki
1g Bazylia, suszona
50g Cebula
250g Cukinia
300g Dorsz świeży, filety bez skóry
100g Kasza bulgur
10ml Olej rzepakowy
20ml Oliwa z oliwek
24g Pietruszka, liście
1g Sól biała
100g Szpinak
Czas przygotowania:
20 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
2
Sposób przygotowania:
Kaszę ugotować w...
Wartości odżywcze (2 porcje):
Wartość energetyczna 914 kcal
Wartość energetyczna 3812.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie