Dorsz w orzechach
Składniki
1g Bazylia, suszona
50g Burak
25g Cebula
120g Dorsz, świeży
150g Kapusta pekińska
50g Kasza jęczmienna, pęczak
10ml Oliwa z oliwek
1g Oregano, suszone
15g Orzechy włoskie
1g Pieprz czarny
21g Pomidory suszone na słońcu
12ml Sok z cytryny
1g Sól biała
Czas przygotowania:
45 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Rybę skropić sok...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 561 kcal
Wartość energetyczna 2344.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie