Kotlety z kurczaka z ziemniakami i surówką
Składniki
75g Jabłko
50g Jaja kurze całe
20g Jogurt grecki z pełnego mleka
1g Majeranek, suszony
45g Marchew
150g Mięso z piersi kurczaka, bez skóry
16g Otręby pszenne
1g Pieprz czarny
1g Sól biała
1g Tymianek, suszony
180g Ziemniaki, późne
Czas przygotowania:
30 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Pierś rozciąć na...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 498 kcal
Wartość energetyczna 2091.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie