Proteinowy omlet z gruszką
Składniki
2g Cynamon, mielony
130g Gruszka
100g Jaja kurze całe
25g Mąka jaglana
100ml Mleko 2% tłuszczu
10ml Olej rzepakowy
15g Otręby owsiane
13g Serwatka kwaśna, suszona
Czas przygotowania:
20 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Jajka, mąkę, otr...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 536 kcal
Wartość energetyczna 2241.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie