Owsiana kasza z pieczarkami i młodą botwiną
Składniki
250g Boćwina
10g Czosnek
7g Dynia, pestki, łuskane
45g Kasza owsiana
8g Masło klarowane
30ml Mleko owsiane
120g Pieczarka uprawna, świeża
1g Pieprz czarny
5g Sól biała
105g Szalotka

Czas przygotowania:
30 minut

Trudność:
Łatwa

Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Kaszę ugotować n...

Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 486 kcal
Wartość energetyczna 2029.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie