Owsiana kasza z pieczarkami, świeżym pieprzem i młodą botwiną
Składniki
250g Boćwina
10g Czosnek
7g Dynia, pestki, łuskane
45g Kasza owsiana
8g Masło klarowane
30ml Mleko owsiane
120g Pieczarka uprawna, świeża
1g Pieprz czarny
5g Sól biała
105g Szalotka
Czas przygotowania:
30 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Kaszę ugotować n...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 486 kcal
Wartość energetyczna 1294.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie