Lunchbox z pęczakiem i jajkiem
Składniki
30g Awokado
90g Fasola szparagowa
112g Jaja kurze, na twardo
50g Kasza jęczmienna, pęczak
5g Orzechy laskowe
50g Papryka czerwona
1g Pieprz czarny
170g Pomidor żółty
40g Rukola
1g Sól biała
Czas przygotowania:
35 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Kaszę pęczak ugo...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 516 kcal
Wartość energetyczna 2161.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie