Zupa krem z rukoli i kalafiora
Składniki
1000ml Bulion warzywny
100g Cebula
10g Czosnek
600g Kalafior
2g Liść laurowy, suszony
45g Marchew
500ml Mleko spożywcze, 2% tłuszczu
60ml Olej rzepakowy
1g Pieprz czarny
40g Rukola
60g Słonecznik, nasiona, łuskane
3g Tymianek, suszony
180g Ziemniaki, późne
Czas przygotowania:
45 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
6
Sposób przygotowania:
Cebulę oraz marc...
Wartości odżywcze (6 porcji):
Wartość energetyczna 1608 kcal
Wartość energetyczna 6714.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie