Kotlety brokułowe bez jajek
Składniki
500g Brokuły
50g Mąka kukurydziana
50ml Olej rzepakowy
1g Pieprz czarny
100g Płatki jaglane
500g Ser sojowy, tofu
1g Sól biała
450g Ziemniaki, późne
Czas przygotowania:
35 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
5
Sposób przygotowania:
Ziemniaki ugotow...
Wartości odżywcze (5 porcji):
Wartość energetyczna 2320 kcal
Wartość energetyczna 9725.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie